专家:乳牙保护需注意 吃零食频率不建议过高

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随着生活水平的提高,零食越来越成为儿童生活中不可或缺的一部分。记者发现,许多来北京大学口腔医院的患者都有严重的蛀牙。专家指出,这种情况的出现是由于缺乏口腔保健意识,另一方面是零食的时间和频率。

北京大学口腔医院口腔正畸科主任医师胡伟说,儿童的乳牙严重,表明他们的口腔保健意识不足。他指出,有些家长不注意乳牙的卫生。他们认为乳牙无关紧要。无论如何,恒牙长大了。这是一个大错误。如果乳牙提前脱落,对相邻牙齿的固定效果将消失,两侧牙齿将向中间倾斜,上颌相应位置的牙齿将继续伸展,从而形成空间可容纳一颗较小的牙齿。这样,没有足够的空间让恒牙平滑地生长,所以我必须找到另一个位置,这最终会导致诸如牙列畸形,牙齿拥挤和闭塞不良等问题。

关于儿童零食对口腔卫生的影响,胡伟说,我们不建议父母禁止儿童吃零食,而是控制儿童零食的时间和频率。

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他指出,总的来说,在两餐之间吃零食的孩子对牙齿的伤害最大。因为牙齿表面总是有一层薄薄的斑块,斑块中有许多细菌,通常不活跃。吃完零食后,菌斑中的细菌会迅速将食物残渣中的糖转化为酸性物质,这会对牙齿产生很大的侵蚀作用并破坏牙釉质。我们的口服系统中含有碱性唾液,可以在一定程度上中和酸性物质,使分解的牙釉质可以再矿化并返回牙齿表面,保持牙齿酸度和碱度的动态平衡。但是,如果你在两餐之间反复吃饼干等含糖食物或饮用甜饮料,它会反复为细菌提供能量,增强细菌的活性,增加酸的产生,并且珐琅质的分解过程仍在继续,即使唾液有一定程度的中和能力,不可能达到动态平衡,导致牙齿受损程度增加。因此,控制零食摄入对于口腔健康非常有意义,并且可以有助于减轻体重和预防糖尿病等慢性疾病。

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